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森公美子が美木を裏切りロングブレスを批判?ダイエット法とは?

森公美子 画像森公美子さんが
『中居正広の金曜日のスマたちへ』の番組企画で30kgのダイエットに成功されてますよね。
そのダイエット方法が今話題の
“ロングブレスダイエット”

 

しかし、最近ブログで
ロングブレスダイエットを否定!?

気になる真相を調べてみました!

 

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ロングブレスダイエット否定の真相は??

 

もりくみさん、本当に痩せましたよね!!
森公美子 画像

ダイエット開始から8か月でこんなに減っています!
体重 108.2kg→79.6kg (28.6kg減)
ウエスト 119cm→88cm (31cm減)

 

子供1人分ですね。笑

 

 

どうやって痩せたのか?

 

それは、今話題のロングブレスダイエット!!

 

一度は耳にしたこともあるのではないでしょうか?

 

このロングブレスダイエットを考案した美木良介さんの本は
シリーズで2年間で累計216万部を記録する大ヒットとなっているそうです!

 

森さんがダイエットするにあたって、
美木さんは
1日10分のロングブレスに暴飲暴食をせず栄養を考えた食生活を送る
ということを指導したようです。

 

そしてダイエットに大成功した森さんは番組で
「ありがとうございました。感謝しています」と美木さんに感謝をし
ロングブレスダイエットってすごい!!と話題になったわけですが

 

森さんは5月18日のブログでこんなことを言っています。

 

『呼吸で痩せたらノーベル賞だよね…って話しになりました。
食事制限と運動ですよ!! そんなに簡単に痩せませんから、努力、努力ですよ!!』

『そうだ美木さん始めたんですね(笑)スクール?お教室、凄く高いですね…私入れない、むしろ、入りませんけど…』

 

このコメントを読むと、

 

えっ!?ロングブレスで痩せたんじゃないの??
むしろロングブレスは痩せないないの??
と疑問に思ってしまいますが、

 

ロングブレスが痩せないわけではなく、
森さんはロングブレスだけでは痩せないということを伝えたかったようですね。

 

森さんはロングブレスの他にも

・18時までに夕食を食べ終える

 

・炭水化物はご飯茶碗4分の1を昼にしかとらない

 

・毎日5~10kmのウォーキング

 

・毎日腹筋100回

 

とルールを決めて必死に努力していたようです。
それなのにロングブレスダイエットだけが一人歩きして、
あたかも森さんは何もしていないかのように報道されたのが
気に食わなかったのかもしれませんね。

 

 

しかし、このブログでの発言に美木さんはショックを受けているようです。
2人の間に溝ができなければいいですが。。

 

ダイエットを考えている方、
ロングブレスダイエットでチャレンジしてみてはいかがでしょうか?
ただ、ロングブレスだけでは痩せないみたいですけどね。笑

 

 

気になる方はこちらをチェック!!

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